lindada

Eftersom jag bestämt att jag ska komma igång med min löpning (för typ 120000:e gången...) tänkte jag ta hjälp av någon app som kan motivera mig. Så jag chansade på en app som heter JoggKompis - och den var hur bra som helst! :)
Var just ute och testade den och man ser distans, tid, nuvarande och genomsnittshastighet och får även en karta på löprundan med markeringar för varje kilometer. Dessutom kan man se på grafer hur t.ex. hastigheten varierat under rundan - toppenpoppen! Man kan även synkronisera passet till en sida som heter dumbell.se och sedan se där hur man utvecklas, hur mycket man förbränt osv... Nu blev jag genast mer peppad på he mig ut i spåret igen ;)

Hoppas bara motivationen räcker längre än en vecka den här gången...

Dagens värden blev:

Tid: 39:27 min
Distans: 6.07 km
Hastighet (medel): 9,2 km/h
Förbränning: 348 kcal (medel utifrån ålder antar jag)


Invigde mina nya kläder - supersköna!